Как отрастить крепкие, здоровые ногти?
Прочные и здоровые ногти — это важный показатель здоровья человека. Многие хотят улучшить их внешний вид, поэтому рецепты для укрепления ногтей пользуются большой популярностью. Для этого не нужно тратить много денег, времени и сил. Главное, запастись терпением, потому что этот процесс довольно длительный, а значит требует регулярности. Для начала необходимо позаботиться об организме изнутри. Оценить своё питание, оно должно быть разнообразным.
Ногти на руках и ногах — это слегка изогнутые придатки кожи толщиной около 0,5 мм, состоящие из уплотненных, ороговевших кожных клеток. Твердость ногтя обусловлена присутствием в его составе кератина. Структура ногтя:. Строение ногтевой пластины. Матрикс производит кератин, который необходим для роста ногтя. Область между матриксом и кожей кончика пальца под краем ногтя называется гипонихием.
Мирземагамедова Кевсер Сиражиддиновна Врач-терапевт. Крепкие ногти — это признак здоровья, блестящие ровные ногтевые пластины — известный атрибут привлекательности. К сожалению, похвастаться ими могут далеко не все. Многие заболевания, нарушения обмена веществ, недостаток жизненно важных компонентов питания негативно отражаются на состоянии ногтей: они становятся ломкими, истончаются и слоятся.
