Виды ударов - 58 фото
Бокс — жесткий, суровый спорт. Как и все виды боевых искусств, произошёл от естественного желания древнего человека защититься, дать отпор обидчику. Первые упоминания о боксе нашлись еще на шумерских и древнеегипетских рельефах, найденных при раскопках. В современном представлении спорт оформился 16 августа года, когда в Лондоне впервые был опубликован свод правил проведения кулачного боя. Сегодня бокс — один из самых высокооплачиваемых видов спорта. Во многих странах есть национальные версии единоборства, которые отражают влияние традиций на боевое искусство например, летхвей в Мьянме или муай-тай в Таиланде.
Кикбосинг, муай тай или, проще говоря, тайский бокс, являются самыми контактными видами боевых искусств. Зрелищность поединков, манера ведения боя и большой арсенал используемых приемов обеспечили высокую популярность этим двум видам единоборств. Этому есть объективные причины. В отличие от классического бокса удары ногами в кикбоксинге являются основными приемами. Кикбоксинг, по сути, представляет смешанный боевой вид искусства, в котором элементы бокса объединены с приемами, взятыми из восточных единоборств. В тайском боксе в ход идет все, ноги, руки, локти и колени.
- Удары ногами
- Огуренков отмечал: «В боксе решающее значение имеют удары… Удар является важнейшим компонентом техники современного бокса.
- Бокс Техника бокса.
- Стоковые фотографии и видео.
- Начинающие Комбинации
- Плюсы и минусы: Согласно исследованиям, хук — самый мощный удар в боксе. Для его нанесения не помешают хорошие косые мышцы живота — от их работы зависит скорость хука.
- Другие рисунки: Лучшие боксеры планеты. Молодежные танцы.
- Многие думают, что бокс — это обычное махание кулаками, однако, это далеко не так. Чтобы стать хорошим боксером, нужно тщательно прорабатывать свою технику боя, сделать это можно в БК «Спарта».
Единственный в своем роде — полный список комбинаций ударов для боксеров от ExpertBoxing. Это список только комбинаций. Суть не в том какие удары ты пробиваешь, суть в том как ты их пробиваешь. Простая двойка становится очень смертоносной когда ты сочетаешь несколько вариаций, различающихся по скорости, углам, работе ног, таймингу и силе. Если тебе нужно дальнейшее объяснение того почему и как пробивать эти комбинации, прошу посмотри мои другие статьи о комбинациях ударов.
