Зал растяжки
Упражнения на растяжку одинаково полезны как для тренирующихся людей, так и для тех, кто не занимается фитнесом. Регулярные занятия стретчингом усиливают кровоток в мышцах, улучшают эластичность мышц, сухожилий и связок , помогают избавиться от болей в спине и выпрямить осанку. Многие избегают упражнений на растяжку из-за отсутствия природной гибкости и дискомфорта во время занятий.
Подтянутая стройная фигура — мечта каждой женщины. Конечно, в первую очень представительницы прекрасного пола думают о внешности, а мы также хотели бы отметить пользу для здоровья. Далеко не у всех есть время посещать тренажерный зал, поэтому растяжка в домашних условиях стала особенно популярной. Кто-то желает сесть на шпагат, другие хотят стать более гибкими. От домашней растяжки масса плюсов: она улучшает кровоток в мышцах, подвижность суставов и общую гибкость.
Логин или e-mail Пароль. Витебск, пр-т Победы, 15 ТЦ Мега, помещение 60 г. Витебск, ул. Правды, На мастер-классе вы узнаете как добиться хорошей растяжки тела у ребёнка в домашних условиях. Спикер: Цывиз Яна.
