На каждом столе должны быть овощи, фрукты. Это основа нашего питания, от которой зависит самочувствие и здоровье.
Фрукты и овощи на немецком
Наши любимые овощи, энергетическая ценность которых не превышает 40 калорий на грамм продукта. Ешьте, сколько влезет! И никакой прибавки к весу не будет. Овощи для похудения — а их совершенно точно можно так назвать — включаются в меню не только в диетах для похудения, но и вообще в рацион сбалансированного питания. Содержат мало калорий, зато богаты клетчаткой, которая нормализует пищеварительный процесс и важна для здоровья желудочно-кишечного тракта.
Показана страница из , находящейся в данной категории. Список ниже может не отражать последних изменений. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. В родственных проектах. Основная статья: Овощи. Подкатегории В этой категории отображается 11 подкатегорий из имеющихся
Запасы дома есть у всех: у одних — гречка и тушенка на целый год, другие обходятся пачкой макарон. Все зависит от состава семьи, размера кладовки и любимых блюд. Но есть обязательный набор продуктов, и именно их отсутствие мы замечаем прежде всего.