Почему на твердой поверхности лучше делать перекат, а не кувырок
Если не приобретена способность "Тихий кувырок" навыка "Скрытность", то нужно в режиме скрытности двигаться вперёд, затем подпрыгнуть. Не отпуская клавиши "Вперёд" удерживать клавишу бега. Если вышеназванная способность приобретена, то в решиме скрытности нужно всего лишь использовать клавишу бега. В обоих случаях кувырок затрачивает силу. Второй способ позволяет совершать кувырок один за другим, в отличие от первого. При прохождении зала Фабрикаций.
Разминочный бег и ходьба выполняются: обычным шагом; на носках, на пятках, на внутренней и наружной стороне стопы; с опорой руками о колени, пригнувшись; с высоким подниманием бедра в полуприсяде; приседе; выпадами, приставным и переменным шагом, с крестным шагом вперед, в сторону. Возможно сочетание ходьбы с прыжками. Бег может быть обычным, с высоким подниманием бедра, со сгибанием ног назад, с подниманием прямых ног вперед или назад, со с крестным шагом вперед и назад, в сторону с поворотами, остановками, бросанием и ловлей предметов, с прыжками через препятствия, с передвижением по препятствиям.
- Описание урока
- Войти Зарегистрироваться. Поддержать вомбата.
- Во время некоторых кувырков необходимо группироваться.
- Поставить руки перед собой ладонями на ковер, согнуть спину и прижать подбородок к груди. Опираясь на согнутые руки и пронеся голову между руками, поставить ее затылком на ковер.
Вступительное слово. Наверное, трудно себе представить элемент, который был бы всем нам знаком больше, чем кувырок вперед. Его изучают в школах, повторяют в институтах, академиях, без него трудно представить себе обычный урок гимнастики, да и вообще гимнастику в целом. Кому-то кувырки даются легко, кто-то с ними мучается, но большинство людей хотя бы о них слышали. Однако, несмотря на это, далеко не каждый сумеет назвать хотя бы с десяток вариантов выполнения данного элемента.
