УДК Издательство благодарит Светлану и Евгения Бендер за неоценимую помощь в издании этой книги Сюзанна Ф. Финчер — известный арт-терапевт. В этой книге Сюзанна Ф.
Мандала и ее значение
Мандалы — больше, чем просто замысловатые и красивые рисунки, раскрашивание которых стабилизирует настроение и самочувствие. В разных направлениях психологии они применяются в рамках психотерапии и считаются достаточно эффективными средствами. Как правильно использовать раскраски мандалы со значением, как их выбирать и в чём именно они могут помочь — разбираемся вместе. Под мандалой принято понимать узоры, представляющие собой сложные и оригинальные «переплетения» различных орнаментов, которые можно раскрашивать в разные цвета.
Используя сайт ncrdo. Современные психологи успешно используют в работе разные техники и упражнения для исцеления души и тела. Один из таких методов — мандалотерапия.
Наверное, кто-то из вас создал целую серию прекрасных рисунков, кто-то нарисовал всего одну картину в круге, но каждый из тех, кто рисовал, получил не только удовольствие от творческого процесса, но и выразил на бумаге что-то важное для себя с помощью символов, линий и цвета. О чем же говорят ваши мандалы? Как «прочитать» ту информацию, которую подсознание «зашифровало» в этих рисунках?