Каждый день в клубе я вижу людей, которые делают махи ногами и надеются, что это поможет им похудеть в бёдрах. Упражнения на ноги, конечно, важны, но они почти бесполезны без главной вещи… Давайте разберёмся, как всё это работает.
Как похудеть ребенку: советы врача для родителей
Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции. Приложение всегда с собой. Подписывайтесь на нас. В топ. Лана о главном 3 подписчиков.
Этот текст написан в Сообществе , бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции. Я никогда не была худой, но бороться с лишним весом начала только в 21 год. Садилась на диеты, голодала, ходила в спортзал — результата не было.
- «Полагаемся на "бронзу", стремимся к "золоту"»: как краснодарцу выполнить нормы ГТО
- Отвечаем сразу: человек может похудеть хоть на сколько килограммов — на 10, 20 и даже на 30 кг за месяц. Разница лишь в том, с какого веса вы стартуете.
- Каждый человек находится в поисках любви, но к некоторым любовь приходит на дом прямо к постели, потому что обладатели рекордного веса сами передвигаться уже не могут. Еще несколько лет назад пресса назвала Майру полутонным убийцей.
- В различных СМИ постоянно появляется информация о разных системах питания. Нам регулярно предлагают какие-то новые чудодейственные способы справиться с лишним весом.
Как похудеть ребенку? Почему дети набирают лишний вес? Чем опасен лишний вес и детское ожирение? На эти вопросы от портала Единственная»отвечает врач-педиатр первой категории, детский гастроэнтеролог медицинских центров Into-Sana, Полищук Татьяна Сергеевна. Родителям непременно нужно знать, что наиболее интенсивно накопление жира происходит у младенцев до 1 года, в возрасте лет, у подростков лет.