С чего начать тренировки в зале + тренировочный план для начинающих с фото

Сначала посмотрите видео, чтобы сориентироваться и вдохновиться. Затем читайте инструкции — в них найдёте все подробности. Приклейте лепестки к любой круглой основе.

Из лент своими руками

Украшения, сделанные из атласных лент, сейчас очень популярны за счет из доступности и низкой цены. Несмотря на это, подобные изделия можно широко применять в самых различных целях. Например: приучая детей к этому полезному занятию, вы поможете ребенку развить навыки мелкой моторики, а также креативного мышления.